Uyku Destekleri

İdeal uyku süresi yetişkinler için genellikle sekiz saat olarak belirlense de aslında herkes için ideal uyku süresi farklılık gösteriyor. Uzmanlara göre kişi sabah uyandığında dinç, taze, huzurlu, enerjikse ve günlük yaşamına enerjik başlıyorsa uyku süresi idealdir. Ülkemizde binlerce insan uykusuzluk çekiyor uyku destekleri ile uyumaya çalışıyor. Zira erken uyumaktan öte kaliteli uyku önemli. Bazen sadece bir iki saatlik bir uyku bile saatlerce uyumuş hissi verebiliyorken bazense gece boyu deliksiz uyumak sabah yorgun kalkmaya sebep olabiliyor. Gece uykusuz kalmak günü yorgun, keyifsiz, verimsiz ve uykulu geçirmeye neden oluyor. Uyku destek ürünleri bu tip sorunlar yaşayan kişileri rahatlatan önemli bir destek. Yaşamın getirdiği stresi, yorgunluğu, zihin bulanıklığını kontrol eden ve kişiye özlediği kaliteli uykuyu sunan ürünler, bedenen ve zihnen şifa sağlıyor. Uyumayı kolaylaştıracak takviyeler ile yaşam kalitesi artıyor, kişilerin günlük rutini uykuya yenik düşmeden verimli ilerliyor.     

Uyku Kalitesini Artıran Besin Destekleri

Uyku kalitesini etkileyen ve uyumaya yardımcı olan uyku takviyeleri şöyledir:

Magnezyum: Magnezyum elementi insan sağlığı için birçok alanda önemli faydalara sahiptir. Faydalarından biri de uyku kalitesidir. Magnezyum beyin sinirlerini rahatlattığı için uyku kalitesini artırıyor. Magnezyum seviyesi düşük insanlar uykuya zor dalar ve uyku esnasında sık sık uyanırlar. İyi bir uyku için magnezyum desteği alınabilir.

5-HTP: Depresyon tedavisinde sık kullanılan 5-HTP takviyesi, uyku bozukluklarında da tercih ediliyor. Bu takviye uykuya dalmayı kolaylaştırıyor, rahat ve dinlendirici bir uykuya zemin hazırlıyor.

Triptofan: Proteinlerin yapıtaşı kabul edilen triptofan, sakinleştirici etkisiyle uykuya faydalıdır. Uykuya dalma hızını artırır, uyku süresini uzatır, gece sık uyanmayı önler ve uyku kalitesini artırarak sabah dinlenmiş şekilde kalkmaya yardımcı olur.  

Selenyum: Selenyum vücut için elzem bir ihtiyaç olmamakla birlikte eksikliği kesinlikle uyku bozukluğuna yol açıyor. Bu yüzden selenyum eksikliği önemsenmeli ve kaliteli uyku için selenyum desteği alınmalıdır.

Melatonin: Uyku hormonu olan melatonin uyku saatlerini düzenler ve uyku kalitesini doğrudan etkiler. Uyku hormonlarının aktif çalışması için uzman görüşüyle birlikte melatonin takviyesi alınabilir. 

L-theanin: L-theanin aslında yeşil çayda bulunan önemli bir aminoasittir. Yeşil çayın uykuyu kolaylaştırmasının sebebi bu aminoasittir. L-theanin takviyesiyle uykuya geçiş hızlandırılır ve kaliteli uyku artırılır.

D Vitamini: Uykusuzluk ve uyumada zorlukla ilgili şaşırtıcı desteklerden biri de D vitaminidir. D vitamini eksikliği uyku kalitesini etkiliyor. Sık uyanılan uyku, yorgun uyanmak D vitamini eksikliğinden kaynaklanır.

Uyku Besin Desteği Fiyatları

Uyku kalitesini artıran, uyuma süresini uzatan, gece huzursuzca uyanmayı önleyen ve en önemlisi sabah dinç, keyifli uyanmayı sağlayan uyku besin desteğini Vitamin Kozmetik ile uygun fiyatlara satın alabilirsiniz. Vitamin Kozmetik, uyku desteği fiyatları ile ekonomik alışveriş yapmanıza yardımcı oluyor. güvenli ödeme, hızlı teslimat ile uyku takviyelerinizi sitemizden alabilirsiniz.

Uyku Destekleri

İdeal uyku süresi yetişkinler için genellikle sekiz saat olarak belirlense de aslında herkes için ideal uyku süresi farklılık gösteriyor. Uzmanlara göre kişi sabah uyandığında dinç, taze, huzurlu, enerjikse ve günlük yaşamına enerjik başlıyorsa uyku süresi idealdir. Ülkemizde binlerce insan uykusuzluk çekiyor uyku destekleri ile uyumaya çalışıyor. Zira erken uyumaktan öte kaliteli uyku önemli. Bazen sadece bir iki saatlik bir uyku bile saatlerce uyumuş hissi verebiliyorken bazense gece boyu deliksiz uyumak sabah yorgun kalkmaya sebep olabiliyor. Gece uykusuz kalmak günü yorgun, keyifsiz, verimsiz ve uykulu geçirmeye neden oluyor. Uyku destek ürünleri bu tip sorunlar yaşayan kişileri rahatlatan önemli bir destek. Yaşamın getirdiği stresi, yorgunluğu, zihin bulanıklığını kontrol eden ve kişiye özlediği kaliteli uykuyu sunan ürünler, bedenen ve zihnen şifa sağlıyor. Uyumayı kolaylaştıracak takviyeler ile yaşam kalitesi artıyor, kişilerin günlük rutini uykuya yenik düşmeden verimli ilerliyor.     

Uyku Kalitesini Artıran Besin Destekleri

Uyku kalitesini etkileyen ve uyumaya yardımcı olan uyku takviyeleri şöyledir:

Magnezyum: Magnezyum elementi insan sağlığı için birçok alanda önemli faydalara sahiptir. Faydalarından biri de uyku kalitesidir. Magnezyum beyin sinirlerini rahatlattığı için uyku kalitesini artırıyor. Magnezyum seviyesi düşük insanlar uykuya zor dalar ve uyku esnasında sık sık uyanırlar. İyi bir uyku için magnezyum desteği alınabilir.

5-HTP: Depresyon tedavisinde sık kullanılan 5-HTP takviyesi, uyku bozukluklarında da tercih ediliyor. Bu takviye uykuya dalmayı kolaylaştırıyor, rahat ve dinlendirici bir uykuya zemin hazırlıyor.

Triptofan: Proteinlerin yapıtaşı kabul edilen triptofan, sakinleştirici etkisiyle uykuya faydalıdır. Uykuya dalma hızını artırır, uyku süresini uzatır, gece sık uyanmayı önler ve uyku kalitesini artırarak sabah dinlenmiş şekilde kalkmaya yardımcı olur.  

Selenyum: Selenyum vücut için elzem bir ihtiyaç olmamakla birlikte eksikliği kesinlikle uyku bozukluğuna yol açıyor. Bu yüzden selenyum eksikliği önemsenmeli ve kaliteli uyku için selenyum desteği alınmalıdır.

Melatonin: Uyku hormonu olan melatonin uyku saatlerini düzenler ve uyku kalitesini doğrudan etkiler. Uyku hormonlarının aktif çalışması için uzman görüşüyle birlikte melatonin takviyesi alınabilir. 

L-theanin: L-theanin aslında yeşil çayda bulunan önemli bir aminoasittir. Yeşil çayın uykuyu kolaylaştırmasının sebebi bu aminoasittir. L-theanin takviyesiyle uykuya geçiş hızlandırılır ve kaliteli uyku artırılır.

D Vitamini: Uykusuzluk ve uyumada zorlukla ilgili şaşırtıcı desteklerden biri de D vitaminidir. D vitamini eksikliği uyku kalitesini etkiliyor. Sık uyanılan uyku, yorgun uyanmak D vitamini eksikliğinden kaynaklanır.

Uyku Besin Desteği Fiyatları

Uyku kalitesini artıran, uyuma süresini uzatan, gece huzursuzca uyanmayı önleyen ve en önemlisi sabah dinç, keyifli uyanmayı sağlayan uyku besin desteğini Vitamin Kozmetik ile uygun fiyatlara satın alabilirsiniz. Vitamin Kozmetik, uyku desteği fiyatları ile ekonomik alışveriş yapmanıza yardımcı oluyor. güvenli ödeme, hızlı teslimat ile uyku takviyelerinizi sitemizden alabilirsiniz.